時間がない！を解決できる２つの方法

今は子育てが忙しくて・・・家事が・・
役員で・・・パートが・・・

ママ達と話していると、「時間がない」が
ものすごい足枷な感じがします。

でも、本当に？

本当に、それやらないといけないんですか？

時間がない。これが言い訳なことは
ママ達知っています。でも、それでもいいから
逃れたい。何から？

やらないといけないこと

それは・・・決断。

つまり、向き合う勇気がないんです。

時間がない、を言い訳にしたくなったら
解決する考え方は２つあります。

①緊急ですか？重要ですか？

②時間非整合

①緊急か、重要か。

アドラーの影響が色濃いコヴィー氏の
ベストセラー「七つの習慣」で
お姉ちゃんでさえ知っている考え方です。

たとえば、先日の授業参観。
道徳の授業でこんな問題。

手品師のたまごの青年が公園で練習して
いると、一人の男の子が見て、
拍手して喜んでくれた。

男の子が、「明日も来てくれる？」と
聞いたので、青年は「必ずくるよ」と
約束した。

ところが、その日、青年に、明日
大きなステージへの参加のチャンスがきた
有名な手品師になれるチャンスだった。

でも、青年は男の子との約束を優先し
ステージのオファーを断る。・・・

どんな気持ち？というような授業。

お姉ちゃん。私の方に振り向いて
「緊急か、重要かがなってない！！」だって。

オファーを断るという選択をしてから
その気持ちをどうなのかを考えさせる
時点で、ものすごく回答の幅が狭いのですが
お姉ちゃんの指摘通り、軸が感情なんです。

緊急でかつ重要なものが最優先ですが
緊急でなくても、重要なものは二番手です。

ですから、お姉ちゃんとしては
この選択の重要はどういうものか、そこを
話し合いたいわけ。

約束を守ることを重要とするのか
自分の人生に重要なものを選ぶことを
重要とするのか。

答えは、どちらも正解ですよね。

選ぶ人が、これを重要だと思ったので
選択したと回答できればいいのです。

ところが、時間がない、いまじゃないを
言い訳にしているひとは、緊急中毒

宅急便を待つのも緊急で、電話をかけるのも
緊急。どれも、緊急で、いまやらないと
いけない気がしているのです。

よーーーく考えたら、朝ドラの
「とと姉ちゃん」の時代と比べてみて。
洗濯機は全自動、掃除機はロボット
食洗機もあるし、クリーニングも安い。

いったい、何がそんなに忙しいのでしょうか。

忙しいようで、実は、交通整理ができて
いないだけなのではないでしょうか？

そして、その結果、恐ろしいことが
残ります。

それは、忙しい割に、自分のために
自分の成長や、自分の自己実現のために
何も時間を割いていない・・・・

なんという残念なこと。

言い訳人生は、なりたい自分を
どんどん遠ざけている！！

「重要なこと」自分の人生にとって
価値のある３０分、過ごしてみる。
そこから、始めましょう。

②時間非整合性

遠くの大きいビルと、手前の小さいビル
近づいていくと、手前のビルの方が
大きく見えますよね。

時間についても、これと同じ現象がおきます。

すぐ目の前にある面倒なことの「嫌な価値」が
大きくなり、そのあと待っている楽しみ
ワクワクすること、こういうのが小さくなって
しまう。

手紙を書いたら、相手に会える機会になり
そしたら、ワクワクする時間がもてる
そうわかっているのに、書くという手間
これが面倒になってくる。

時間がないを言い訳にするひとは、
実は、ワクワクするみらいより、手前の
めんどくさいことに忙殺され
心理的に、中間テスト前の中学生みたいな
状態です。

でもね、よーーーく考えたら、ビルは
手前にあるから大きく見えているだけ
実は大したことないんですよね。

今日、私は３０分に１通は手紙を
書いていました。
取り組む前は、うわーーー面倒。
でも、やらないとな・・・と
考えていました。

まさに時間の非整合性だ。と気が付いて
えいやーーってデニーズに飛び込んで
書いたら、あっという間なんです。
しかも、かかった費用はコーヒー代
だけです。

そして、気持ちはというと、
なんとも清々しい。そして、この１通は
自分の未来に大きな影響をもたらす
可能性があるじゃないですか。

手前が面倒に思えているだけ
自分の人生に重要なことは、少しで
いいから、やる。

少しやれば、次の一歩がまた見える。
その繰り返し。

もう、時間がない、、、、、を
言い訳にしなくなりますよ。

重要なことを優先するので、今まで
やっていたことを、しなくなることも
多々あります。

人に任せたり、しなくても平気に
なったり。

でも、今の所、まったく困りません。
あんなに、必死だったのにね。
そんなものですよ。

奈美枝流、時間がないの解決法
いかがでしたか？

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