講座のコンテンツを提案したり、
既存の講座をできる人を養成していると
多くの人が
自信がない
だから・・・・・いつやろう・・・
と一歩を踏み出せずにいます。
今日は、そこから抜け出す方法について
考えていきます。
元気そうに見えても
私は、そうだなぁ、大学時代は、
バイタリティといえば奈美枝という
くらい、持ち前の馬車馬気質で
色んなことに挑戦する人でした。
ところが、出産して子育て
特に、２歳差で第二子を出産した
あたりから、暗黒時代になりました。
自分が自分で無くなる
そんな感覚でした。
美容院も行かないし、化粧品は
生協で買うし、服は旦那さんの服
一人で出かけるということが
皆無で、友達もいない
頼れる人はいない
そんな日常は、私を大きく変えて
いきました。
自信がない
自分に価値がない
そんな、自己肯定感が全くない
状態になっていきました。
元気そうな奈美枝さんの
イメージがあるんですが
つい数年前の私は
暗くて、マイナス思考の塊でした。
抜け出したい時
同じように、自信がなくて
悩める人は、私と同様に
自己啓発本を読み漁ったでしょうし
私より活動できるタイプの方なら
講座やセミナーに参加されたでしょう。
でも、自信なんて
いつまでたってもつかない
もがいている時、本やセミナーでは
自信が得られることはないのです
セミナーも、講座も
本も、気づきがあって、学びがあって
とても、高揚感を得られるものがあります。
でも、それが一過性なんです。
だって。。。。。。。
参加するだけでは、脳は記憶できないんです。
学びを落とし込む作業をしない限り
参加しているだけの状態は
「ざる」
自信がないかもしれない
でも、伝える側、発信する側にならないと
学びが一過性になってしまいます。
隣の芝生は青い
そうなると、自分だけが
できなくて、他の人は皆
乗り越えられているように
思えてきます。
あの人だから、できたのよ
私も、そう呟いて、自分を
慰めていました。
でも、その人にも「最初」は
あったはずです。
そして、その人も、最初は
今のあなたと同じように、緊張して
自信がなくて、怯えていたと思います。
あの人だから、・・・なんてことは
あまりなくて、
あなたが、スタートを切れば
あなたの、今は、
そんな時もあったなぁという
思い出話になるのです。
あなたに必要なこと
それは
スタートを切ること
自信がつくのではなく
自信がつくのを待って
何もしないのではなく
自信なんてないけど
自分なりに、その時々の
精一杯を尽くすことはできる
精一杯を尽くして
お伝えしていくことを
重ねていくことで、自信が
ついていくのです。
行動しないことには
何も始まらないのです。
猪突猛進がいいのか
じゃあ、猪突猛進がいいのかというと
それは、それで、自爆するので
オススメしません。
テクニカル的なことは
経験値で変わりますが
自信ある無しではなく
スタートを切るときに必要なことがあります。
それは、
目の前の人を幸せにする
自分のできることを常に考えて
意識する
これは、どれだけ回数を重ねても
初心者でも、必ず持っていた方がいいです。
自分の経験のために
相手の時間を奪うなんて
自己中心的です。
相手の幸せのために
自分ができることをする
誰かと比べて
どれくらい自信があるかどうかではなく
今の自分が、目の前の人の
幸せのために、これだけは
お約束出来る！
そういう意識を持って
伝える側になるということです。
初心者の私には、とても
すごいお約束はできない。
だから、自信ないからやらない。
のではなく・・・
初心者の私なりに、
例えば、楽しかったと思って
いただける準備をすることは
出来るなぁ
子つれでも出てきた甲斐があるって
思っていただける準備は
出来るなぁ
こうした、お約束を
心に刻むことで、
自信がないから、やらないという
生き方から
自信ないなりに、そんなことは
問題ではなく、
それよりも、自信があるかないかよりも
何が出来るかどうか、そこに
集中して、行動をとにかくする！
そういう主体的な生き方に変わって
いくんです。
自信なんてみんなないよ。
自信なんて
みんな実はないですよ。
だからいいんだよ。
自信がないから、相手の心を
理解しようと努力するし
自分の準備も頑張る。
自信がない方が
過信より、全然いいんだよ。
今日は、魔法の質問
キッズインストラクター養成講座
＠栃木の2日目
伝える人が意識していてほしい
１０か条を学びました。
これが、本当、深くて
毎回、いろいろ考えさせられます。
今日は、この言葉が
響きました。
信じること
信じてもらえていると
思考が伸びやかになる
うーーーー深い。本当に深い。
お姉ちゃんに、私が思う
理想の中学生像を期待ばっかりして
お姉ちゃんが
幸せになると信じているって、
伝えてなかった気がする
早速、帰り道、お姉ちゃん１３歳に
ラブレター書きました。
のびのび、大人も子供も
伸びやかに、しなやかに
行きたいですね！
さぁGW、楽しみしょう！！
５月８、１５、２２日＠新宿
★ELM講座のお客様の声はこちら
●アドラー心理学勇気づけ
ELMトレーナー養成講座
新宿
５月１５、２２、２９日
大和
５月１１日、１８日、２５日
10時から13時
●魔法の質問イラストカード
使い手養成講座
5月10日（木）＠新宿
●魔法の質問イラストカードセッション
45分 ３０００円
リクエストください。
スカイプでもお受けしています。
●魔法の質問キッズインストラクター
養成講座
＠町田
５月９、２３、６月６、２０日
＠栃木
４月２５、５月２、１６、３０日
10時から14時
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自信が溢れ出す２１日間のワーク
◎体験会：
１０時から１２時
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土田 奈美枝