今日、アドラー心理学の
勇気づけを学ぶELM講座
子供が荒れる、旦那とすれ違う
原因はわかっているけど
修正できなくて・・・・
というのがお悩みでした。
さてさて、アドラー心理学的に
このお悩みをどう分析したでしょうか。
原因追求の功罪
私たちは、何かが起きると
わけ
わけを追求します。この訳の
多くが原因だったりします。
でも、この訳って、知ると
わかると、なるほどーーーって
思うものの、なんだか、もやは
晴れないんです。
それどころか、だんだんと
自分が悪い気がしてきて
やっぱり、私が悪いんだ・・・って
なんだか、落ち込んで行く。
そうなんです。
原因追求は、すればするほど
ママの育て方が悪いのでは？という
話になってしまい
解決には、なかなかならないのです。
原因よりも
原因よりも、他の視点を
持つ方がいいのですが
今日の受講者様の場合
原因はわかっているのに
修正できないと、もがいている
この現実を見てみると・・・
どうして、そんなに「修正」したいと
思うのでしょうか？
すごく、緊張して
子育てを頑張ってきたんですよ。
このママは。
何が正しいか
間違ってはいないか
いっぱい考えて
良かれと思うことを
必死にやってきたんです。
だから、原因を分析してきたし
自分なりの「正解」に修正したいと
思うのです。
私も、めちゃ頑張り屋さん
だから、気持ち
よくわかります。
頑張りすぎない
まずは、ママは、肩の力を
抜きましょう。
誰が育てても、子供は
思うようにはなりません。
それは、子育てが間違ったのではなく
子供が親とは別の人格で
自立を始めているから。
そんなに頑張らなくても
子供は自分で選択して
時々失敗しながら成長して行きます。
ちゃんと、子供の力で
成長していけるんです。
そんなに自分の責任に思わないで
大丈夫です。
頑張りすぎないで。
目的を見てみれば
頑張ってきた自分を
褒めてあげて、すごいね！って
認めてあげたら
少し落ち着いてきますよね。
そしたら、その問題に思っている
お子さんの行動の「目的」を
想像して見ましょう。
親からすると、頭にくる
問題行動かもしれない。
でも、彼らは、そこまでして
伝えたいことがあるんですよ。
悪いことかどうかは
知っています。
でも、そこまでして果たしたい
目的とは？
僕を見てーーーー
僕をわかってーーー
僕を認めてーーーーー
僕を理解してーーーー
これがわかると
なんか、もうこっちが
泣けてきますよね。
思わず、お見せした
魔法の質問カードの
「怒」のカード
自分の子供に重なり
グッと迫るものがあります。
泣けてくるーーーー
問題行動だから修正しないと
という考えよりも
そんなにまでして、
私に愛されていると確認
したいなんて・・・って
私は、愕然とした覚えがありますよ。
わかっているだろって
思っていても、意外と、子供に
愛情って伝わっていないのです。
さぁ、今日から伝えましょう
愛を叫ぶのだーーー
君は何をしても
何を選んでも、素晴らしい！
アドラー心理学勇気づけ
深くて、楽しい学びです。
ぜひ、是非、ご一緒に
学びましょう！！！
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土田 奈美枝