覚悟のない人は読まないでください。本気で性格を変えたい人のための話。

こんな性格もう嫌だ
変えたい、なんとかしたい・・・

でも、性格なんて簡単には変えられず
指をくわえて、ぐるぐるしている人
たくさんいるよね。

覚悟があまい。

単純に、覚悟があまいんです。
そんな簡単なものじゃないのなら
えいやーーの覚悟が必要です。

覚悟のない人は読まないでください。
本当に性格を変えたいと思ったら
覚悟が必要です。

自分と向き合うという事は
気合いだーー！

ちびすけ９歳。今は、ピアノも自分で
練習しますし、学校でもほとんど
トラブルなく過ごしています。

しかし、３年前のチビ助は、アドラー
心理学でいう、泣き虫ベイビースタイル。

だれかに守ってもらいたいと思う
性格傾向です。年長者に気に入られるという
メリットもあります。

チビスケの場合、私が溺愛してしまい、
困難を乗り越える前のあの辛い時、
だれでも助けが欲しくなる時
本当は、そこを乗り越えないといけないのに
チビ助は、ギャン泣き。

泣けば、私が助けてくれるから。

プリプリおこりながらも、なんだかんだ
関心を寄せてくれるから。

ちびすけは、泣いて騒いでしまうという
こまった状況になっていました。

これはまさに不都合な状況。
この性格を手放すタイミングです。

ではどうやって？

チビ助は、メリットをなくさない限り
チビ助は、困難を乗り越える時、「泣く」を
繰り返すことになります。
チビスケにとってのメリットは
私の助け。

では、私はどうしたのか？

泣いても、行かない。

泣いたら、対応しない。

説得もしないし、あやまりもしないし
とにかく、相手にしない。

昨日も、忘れ物をしたと、大泣き
久しぶりだから、わすれていたけど
３年前は日常でした。
ものに当たり、ギャン泣き。

昨日はどうしたのかというと
「怒らなくても、つたえられるよ」
これを淡々と繰り返す。

それでも、ものに当たったりと爆発中。

忘れて悔しいんだね。
わかるよ、くやしいね。

なんて言おうものなら、泣き声は
一段と大きくなりました。

そこで、私は買い物に出かけます。
その間、私も、できるだけ、意識をそらして
考えないようにして。

帰宅してみたら、ちびすけ遊んでる。

「ママおかえり。さっきは、ごめんね。」

ちびすけの方から言ってくれる！！
嬉しいねぇ。うん、うん。むぎゅーー。

子供が泣いたり、怒ったりすると
母親というのは、胸がざわざわして
何かしたくなります。

でも、私たちができることは
共感的に関わりながら、自分なりの
乗り越えを見つけるのを待つ。

かわいそうだから、代わってしまっては
ライフスタイルを変えるには至らないのです。

自分の性格がいやだーーーだけでは
変われないんです。

だれでも、うまく行かないことが
あったりすると、自分の性格を
嫌になったりするものです。

それは、性格が嫌なんではなくて
本当は、その出来事から学ぼうと
しないことが問題なのかもしれません。

性格を変えるような状況は
本当に、その性格では不都合が
あるときです。

アドラーは性格というと変えられない
印象になるので、ライフスタイルという
表現にして、死ぬ３日前まで
ライフスタイルを変えられるとしています。

いまのやり方では、不都合がある
ちびすけの場合だと、ものに当たるように
激しく泣いてしまう。
こういう場面で、建設的な対応がとれる
ライフスタイルを選択できるか、という
ことです。

不都合だと思ったら、手放すサイン。

そして、そこからは、なじみのある
自分のやり方を手放すので、
勇気と覚悟がいるのです。

どうするかは、不都合だとは思ったが
その自分のライフスタイルには
どんなメリットがあるのか考えて
そのメリットを手放す
あるいは、建設的な方法で
獲得できないか考えるのです。

苦しいけど、その先は未来色

性格は簡単に変えられない
不都合があったら手放す
そして、本当になりたいものを
自分で選択する。

あなたは、手放したからこそ
スペースが空き、本当になりたいものを
「選択」できるのです。

だから、まず、手放す。。。メリットを。

苦しい。それは、苦しい。

チビスケは、私の同情がほしくて
ギャンギャン泣きます。
私だって、なんとかしたくなる。

でも、お互いに、これでは不都合と
わかっているから、忍耐。

簡単になんて性格は変えられない。

でも、覚悟と忍耐をすれば
その先に、自分のなりたい未来が
待っています。

挑戦する価値はありますよ。

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