第一子　長女が愛せなくなったことからの学び

第一子長女の叫び

お姉ちゃんって
お姉ちゃんって、、、

べつに、好きでなったんじゃない

なのに、お姉ちゃんでしょって
言われる

都合のいい時ばっかり！

一人だったら、こんな
我慢しなくていいのに
ずるいよーーー

べつに、ママを怒ってるんじゃない
ママが忙しくて
一生懸命やってること
そんなこと、わかってる

だから、いい子でいなきゃって
わかってる

わかってるけど
わかってるけど
私の気持ちも
わかって欲しい

寂しいよー
つまんないよー

お母さんを困らせたいわけじゃない
なのに、なのに
そんなに、怒らないで。

ごめんなさい
ごめんなさい

いい子でいれなくて
ごめんなさい

2番目が生まれて
ある日、ふつふつと
いなーーな感情が湧いてきて
娘が愛せなくなっちゃった。

可愛くない、、、、

赤ちゃんはこんなに可愛いのに。
2人目だから、こんどこそ
優しくて、おおらかなお母さんやるんだ！

あーもー長女とは、もう、だめだ。
やり直せない、、、

そんな風に思ってました。

でも、アドラー心理学勇気づけを学び
①第一子の奪われた王座の話
②受け入れがたい言動の背後に
ポジティブな目的がある、という考え方

これを学んで、はっと、我にかえりました。

お姉ちゃんにも、たくさん
思いがあるのかも

私が、自分だけ不幸で
自分だけ大変で
だれもそれをわかってくれない！！って
思っているのと同じように

お姉ちゃんだって、
わかって欲しい！って
思っているのかも

と、我に返りました。

お姉ちゃんの立場にたって
お姉ちゃんの気持ちになってみました。

それが、冒頭の叫び

キャパオーバーな自分を
認めよう。

出来ないことは、出来ないって
認めよう。

やらなくてもいい事かも？って
取捨選択しよう。

やらないを選ぶ勇気を持とう。

自分の切なさを
お姉ちゃんにぶつけていた過去

自分を受け入れだしてから
お姉ちゃんを勇気づける段階に
徐々に向かいました。

長女のどこかが憎い

というのではなく
自分の気持ちに余裕がないことで
うとましく思えてしまっていた。

では、どうすれば、余裕は
でるかな？

任せちゃえー
やめちゃえーー

と、そうなったわけです。

あー時間ない
あれしなきゃ、これしなきゃ！

と、孤軍奮闘だったけど

本当に？

本当に、それ
今やらないといけないの？

自分で洗っても15分だからと
食洗機をついこないだまで
買ってなかった私

食洗機は、15分以上に
私にギフトをくれています。

気持ちの余裕

洗濯って、いつやるの？
貯めてしまうとだめなの？

じゃあ、1組多目に用意して
おけば、その日に洗濯しなくても
困りませんよね？

ヘロヘロに疲れるのに
毎日栄養バランスの整った
手の込んだ食事を出さないと
いけないのでしょうか？

お姉ちゃんは、毎週水曜日は、
梅干しだけの、日の丸弁当でしたが
大きく成長しました。

しなきゃいけないこと
でないもだめなこと

そんなに多くはないのでは？

自分で自分の首を絞めるのではなく
お母さんからまず
人を頼ったり、甘えたり
やらないを潔く選択したり

そんな姿を見せていきたいですね！

お姉ちゃんの心の叫びは
あなたの心の叫びの鏡

あなたが褒めてほしいと思っているように
お姉ちゃんも、褒めてーーーって
絶叫しているんです。

それがわかれば、まずは

自分を満たして。
そして、自分いじめをやめて。

無理なことは無理って言っていいし
頑張らなくても大丈夫。

誰も、あなたのことを
そんなことで、嫌いになったりしませんから。

あなたが自分のことを満たしていく
そうすれば、あなたは、ちゃんとお姉ちゃんを
勇気づけられるようになりますよ。

親子の心は、鏡の法則

あなたから、整えていきましょう。

今日は、アドラー心理学勇気づけ
ELM講座２回目＠新宿

楽しくてあっという間の時間。

いつもこうした、多くの学びを
しています。

皆様もぜひ、私とともに
学びましょう。

お知らせ

●アドラー心理学勇気づけELM講座
１０月９、１６、２３日（火）＠新宿
１１月１２、１９、２６日（月）＠新宿
１０時から１３時

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●アドラー心理学勇気づけ
ELMトレーナー養成講座

１０月２６、１１月２、９日（金）

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１０月１７日＠町田

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45分　３０００円
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スカイプでもお受けしています。

１０月１７日＠町田
①10:00~10:45
②11:00~11:45
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