決断力がない、自信がない人の行動改革

決断力がない
自信がない
言いたいことを言えない

・・・・・という悩み

これに共通するのは・・・・

めちゃめちゃ、慎重なんだね！！ってこと。

アドラー心理学では欠点と思えることも
まるでコインの表裏のごとく
表裏一体で、じつは、長所と考える
こともできるよね！としています。

慎重になった経緯が大事

日頃は、慎重でいいんです。
それが、あなたの性格というか
ライフスタイルだから。

ただ、時々、慎重すぎていないかな
緩めた方がいいかな？
まあいいっか、も大事だよね

・・・そんな風に考えられた方が
ストレスが少ない日々になるでしょうと
いうことです。

１０年かけて作り上げたもの

そもそも、その慎重というライフスタイルは
１０年かけて、作り上げられてきた
あなたのライフスタイル。

いろいろな体験から、うまれてきました。

特に、「失敗」

失敗した時の受け止め方で
ライフスタイルは影響されていきます。

慎重すぎるという人は、失敗を
厳しく叱責されたか、それを見たか。

失敗することを恐れている
あるいは、失敗して
怒られることで自分が傷つくのを恐れている

そんな状態と考えられます。

慎重であることは問題ではなく
慎重になった経緯の受け止めが
問題なのです。

失敗の捉え方

決断できる人
自信のある人
言いたいことが言える人は
逆に、どういう人かというと、

失敗することを恐れていない人

向こう見ずになれとか
傍若無人を勧めているのではありません。

普段は慎重だったとしても
あ！これチャンスかもと思えたら
「やってみるか」と考えられる。

ここぞという場面で、考えすぎて
チャンスを逃すより、やってみてから
考えるか！と思える。

アドラー心理学では
こうした楽観思考をここぞという
場面で持てるように、勇気を
育てていこうと言っているのです。

ここぞという時に、楽観的になるためには
まず、失敗を責めない

失敗を責める

ここから、反省は生まれませんし
行動も改まらないことは、私が
娘とともに中学の先生に
叱られながら体験したことです。

失敗を責められれば
隠れてするだけ。

要領がわるかった
運がわるかったと
思うだけですよ。

そして、罰があったりすれば
失敗が怖くなり、挑戦することを
やめる。

失敗が怖いから、正解を求めたがり
人の顔色をみるようになる。

失敗を恐れない

これは、簡単なようで、繰り返し
繰り返しの経験のたまものです。

人の失敗を責めず、自分の
失敗も許容していく。

なんとも、自分を試されているでしょう。

だから、前向きな挑戦者は
かっこよく見えるんですね！

失敗して、命を落とすようなこと
めったにありません。

やらないで後悔するより
やって後悔した方がいい

そうは思いませんか？

人生は長いようで短い

あの時、あの人に声かけていれば・・・
たら、れば・・・で後悔するくらいなら
挑戦してみましょう。

対人関係の問題の多くは、言葉がたりない
ことから。
ミスコミニューケーションから。

自信がない、言いたいことがいえない
それを変えるための行動改革は

失敗を責めない
失敗を恐れない

です。

挑戦しないのは傲慢かも

挑戦しない生き方は、受け身。

じつは傲慢。

だって、自分は傷つきたくなくて、
なにもしないなんて、なんて傲慢だと
おもいませんか？

いつも、人のせいにできる状況を
確保している生き方なんて
何様？

自分で決定していないという状況を
巧みに作り出しているなんて、
なんと、姑息な。

一つ一つ、見てみれば
一見、誰かが決定しているように見えますが
どんなことも、最後に決めたのは
あなた。

あなたの決定

時間がないし、お金がないし
なんだかんだと言い訳つけたとしても
やるやらないを決めたのはあなた。

受け身の形にしていれば、傷つかないと
思っているのです。

でも、とーーっくに
「本当のあなた」は傷ついていますから。

「本当の自分」は、ちゃんと自分で決めたい
自分の心の従ってほしい
そう思っています。

それなのに、一番味方でいてほしい
あなた自身が、あなたの味方ではなかった。

受け身の人生とは、本当の自分を
バカにした人生ということです。

まずいとおもったあなた。

今日からは、自分のことを自分で
応援しましょう。

あなたの一番の味方はあなた

あなたがあなたの応援をしなくて
だれがしますか？

あなたの人生を歩めるのは
あなただけなんですよ。

今日は、アドラー心理学勇気づけ
ELM講座　最終日。

名残惜しい・・・・

「私、自分のこと
応援してなかったなぁ」と
感想をいただきました。

そこからの今日のブログ。

あなたの一番の応援者、あなたになろう！

ね！

さて、次のアドラー心理学
勇気づけ講座は２月１９日です。

お知らせ

●アドラー心理学勇気づけELM講座

２月１９、２６、３月５日（月）＠新宿

　　★ELM講座のお客様の声はこちら

●魔法の質問イラストカード
使い手養成講座

スカイプでも参加可能

●魔法の質問イラストカードセッション

４５分　３０００円
リクエストください。
スカイプでもお受けしています。

●本を読まない魔法の質問読書会

★２月５日　＠大和

★２月１４日　＠新宿

●アドラー心理学勇気づけ
ELMトレーナー養成講座
リクエスト受け付け中
１０時から１４時＠新宿
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●魔法の質問キッズインストラクター
養成講座

２月２２日、３月１日、８日、１５日
木曜日４回　１０時から１４時

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自信が溢れ出す２１日間のワーク

◎体験会：
１月１５、２２日＠町田・新宿
１０時から１２時

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◎本講座：未定
１０時から１４時
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