今日は、バレンタイン。
ハートがいっぱいの可愛いお店で
ランチと魔法の質問読書会。
今日の読書会はテーマがあり
「愛」
でも、みーーーーんな、持ってくる
本は実にさまざま。
面白いなぁ。
最後に作る魔法の質問
今日のベスト
MVQ
あなたは、何に、誰に、愛されていますか？
うーーー。深い
なんと、私、直感で
母からの愛というのが、出て来ました。
子供とか夫ではなく、母。
なんか、ほんと、親ってすごいなぁ
親の愛ってすごいなぁと
思うようになったんです。
親が子供を思う気持ちは、夫婦とは
またちょっと違いますよね。
親の愛にはかなわない
それをわかったら、張り合わなくなり
自然と、義母、夫を受け入れられるように
なり、それで、自分も、安定してきた
そんな気がします。
確かに、世代分離、課題の分離が
できていない状f態に、見えるかもしれません。
でも、愛を交換することと
お節介することは違うので
そこは、見極めてね！
今日のキーワードたち
今日は、４人の方のひろった
キーワードに、共通項がいくつか
ありました。
時間の流れ、四季折々をゆったりと
自然を感じて、丁寧にくらしたい。
頭で考えすぎたり、心配しすぎるより
心の赴くままに、やりたいことを
やれること。
目に見えるものだけでなく、見えないもの
見えないものにこそ、大切なものは
潜んでいるよね。
実は、すごく近くに、愛すべきひとは
いるものだよね。
・・・・などなど
すごく素敵な気づきたち。
私。今日も、思った。
丁寧に暮らす
それを実践することだわって。
片付いた部屋とか、品数多い食事とか
そういう丁寧ではなく
プレシャスな時間を持てるか
そんな感覚です。
１月から、放課後デイサービスで
夕方の時間を過ごしているため
疲労もたまるが、家事もたまる。
たぶん、そこが、自分なりに
うまく、処理できていなかったからの
気づきなんでしょう。
クオリティータイム
丁寧に暮らす
そこから、今日の気づきは
クオリティータイムを持つこと。
クオリティータイムとは
子供や旦那さんなど
だれかと、一心に向き合う時間を持つこと。
今日から、意識して、クオリティーの
高い時間を過ごそうと思います。
夜はお互いに疲れている
疲れて、何もしたくないのはお互いさま
そんな時だから、長い時間はいらないの。
ポイントを絞って、一点集中の時間。
ちびすけが先に帰宅するので
しばらくは、ちびすけと向き合う時間。
お姉ちゃんが帰宅してからは
スマホをお互い見ない約束で
お姉ちゃんと向き合う時間。
旦那さんが帰宅してからは
旦那さんと向き合う時間。
それぞれ、時間にしたら短いかもしれない。
でも、愛を持って
プレシャスな時間にするという意識
これが大事なんです。
たわいもない会話
日々のたわいもない会話を
どれだけ、積み重ねられるか
これが、親子、夫婦の愛情の
土台になっていきます。
どれだけ忙しくても、必ず
家族のメンバーとたわいもない会話を
楽しむ
これを、実践しています。
たわいもない会話の中に、好みや
マイブーム、あるいは、心配事など
いろいろな情報がつまっています。
スマホを見る時間、動画を見る時間
私は中毒ですが、
それでも、このたわいもない時間は
大切にしています。
愛が深いひとは、何かをしたひとだけじゃない
日々、愛を伝えているひとなのかも。
愛を伝える方法の一つが
クオリティータイムと
たわいもない会話
ではないでしょうか？
目を見て話しましたか？
五感を使って、感じましたか？
バレンタインの今日
読書会ができて、よかったぁ。
愛とは、そんなに難しいことをするのではなく
日々、感じる、伝える
めちゃシンプルなことなのでは？
感じよう
伝えよう
聴き合おう
シンプルに、でも丁寧に
暮らしていきたいね。
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土田 奈美枝