夏休み、イライラしたとき使える呪文

夏休み

普段いない子供が家に居る・・

お昼ご飯も作るし、遊びに連れ出したり
宿題の進捗も確認して・・・

日に日に、イライラしてきます。

イライラしてくると
些細なことで大声で怒ったりして
ママも自分でサインに気がついてる。

あーーーいかん、いかん。

イライラしてきたときの呪文

そんなイライラしてきたときの呪文は

「あーーーすごい、また、欲張りさんだったなぁ」

私ったら欲張りさんね！と反省します。

自分の尺度で、これぐらいしていて当たり前
これもして当たり前。

これぐらい、これぐらい・・・・・
全部、自分の尺度、自分からの目線。

それ、逆の立場だったらどうですか？

私だったら、いやです。
なによ、押し付けないで！
だれが決めたの！！って
ムカつくと思うのです。

イライラしたときって
自分の尺度を押し付けてまで
頑張ろうってしている時。

緩めましょう。
ゆるゆるっと。

イライラはこんなサイン

イライラしてきたら
実は、「ご自愛ください」のサインです。

ママがハッピーであれば
家庭はそれだけで円滑に回るのですから
ハッピーにすればいい。

オーガニックにこだわって
無添加の食事を提供していたとして
今日は、もう疲れちゃったら
近所の手作りお惣菜屋さんの手を借りても
いいじゃないですか。

せっかく掃除しても、子供達が出入りして
あっという間に砂や汚れが・・・・

あーーーイライラ。
でも、ママが水拭きしないといけないという
法律はないんです。

今日は休んで、明日、水拭きしてもいい。
あるいは、私なら、子供達にお手伝い
してもらいます。

クイックルワイパーとか、あれの柄の部分
３分割されていますよね。
あれ、中１本ぬいても、ちゃんと
連結されるんですよ。

そして、短くなれば、子供がお手伝いできる。

そうはいっても、四角いところを丸く
かけるかもしれません。

モンテッソーリ的にだまって
正しいやりかたを提示する方法で
根気よく伝えていきますが
最初は「おめこぼし」

お目こぼしは、子供に対してだけじゃない。
自分の細かさ、厳しさに対しても
お目こぼしです。

だれも、あなたの家事を肩代わりするために
ここにいるのではない。

相手には相手のやり方があってしかりなんだと。

欲張らないで。
あなたと同じようにやろうなんて
無理です。

欲張らないで。
あなたのペースでは動けないの。

みんな、それぞれの時の流れがあり
みんな、それぞれの尺度がある。

大事なことは、聴き合うこと。

今日は、ご縁をいただいて
アドラー心理学で、多世帯住宅で
女性がどうやってイキイキとできるか
コミュニケーション術をお伝えしてきました。

アドラー心理学と質問があれば
どんな問題も大抵は解決できます。

夏休み

ママは無理をしがち。
頑張りすぎて、逆にキーキー怒ってしまう。

だからこそ、緩めて、緩めて。

頑張らないことが、家族の力を引き出すよ！

ゆるゆるっと。

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