私は２０１３年の７月に魔法の質問に出会い
９月にアドラー心理学に出会うのですが
それまでは、運命の犠牲者という被害者意識の
生き方をしていました。
そんな私にとって、魔法の質問で
最初の難関は
あなたは、どうすると満たされるか？
え・・・・？？
子供が褒めてもらえる。
子供が問題なく育つ。
そんなことが、私の喜びで
ゴールのようだった過去。
子供は、私の通知表。
子供の評価が私の評価。
でも、魔法の質問は
そんな私に、「わたしらしさ」
私としての、満たされ方を質問
してくるのです。
こまった・・・・・
今の自分で考えようとすると
「ママ軸」のみで暮らしているため
ママとしての喜び以外が、なかなか
見つからなくて。
ママ軸しかないことはダメなのか？
でもね、それでいい。
ママ軸のみだった自分を否定しなくて
いい。
それは、それで、すごく幸せなことだし
幸せな時間だったと思います。
私は、それだけ、子供に夢中になれたし
濃厚な時間を過ごせたわけですから。
欧米の子育てと、日本は違うと思うのです。
欧米の「個人主義」的な子育て
子供を一人の人格として接していくのは
素晴らしいと思う。
その一方で、日本の「家族主義」的な
子育ても、いいものだと思うのです。
たしかに、母子分離
とくに子離れには、なかなかハードルが
上がってしまうのかもしれないけど
川の字で寝て、肌をくっつけ
寝息を聞きながら寝る。
リビングで、ご飯食べたり
宿題したりする。
親子のべったりの時間を持つ
日本の家族主義的子育てだって
濃厚で、愛着にはいいと思うのです。
ですから、ママ軸しかないと
否定しなくてもいいと思うのです。
大事なことは、ママ軸しかないという
「思い込み」の状態だと思います。
私は、ママでしかないと、本来の自分を
見ないようにしている、あるいは、諦める
あるいは、蓋をする。
これが問題なのです。
比重が子育ての時期により異なれど
あなたが、あなたであったというのは
まぎれもない事実。
ママ軸だったかどうかは、自分が
後から、評価しているだけです。
本当は、思い込んでいるだけで、「妻」として
笑顔だったこともあったでしょう。
バザーのお手伝いが楽しくて
知り合ったママとランチに行くのが
楽しかった。
頑張って作った、おせち料理を
お姑さんに褒めてもらえた。
自分が、思い込んでいるだけで
本当は、あなたは、八面六臂のごとく
さまざまな顔が会ったはずです。
ですから、ここから大事なのは
思い込みを捨ててみて、
本来の自分をみようと
してみる。
さぁ、次なる問題は、どうやって
見ていいのか、自分らしさって
どうやって探すのか？
自分らしさの探し方とは
今日は魔法の質問の大先輩の大江千夏さんと
ワークをしていたのですが
千夏さんは質問上手。
あなたが、昔、好きだったことは？
どんなことしているのが楽しかった？
む・か・し、ねぇ・・・・・
あ！そういえば、私、カラオケ好きだったし
映画もハシゴしてみていたなぁ。
海外旅行もすごく好きでバックパッカーしたことも。
出るわ、出るわ、私の昔。
今、「自分らしさ」を探して
迷子になっている人
それでいいんです。いいと思う。
自分らしさを見つけるのは、旅。
自分に、いろいろな感情があることを
知ることだったりすのでは？
ママだから、子供を最優先にしていた。
それも、それでいいのだ。
千夏さんとは、今日が初めましてなのですが
なんとも、癒しのリズム感。
スピードマニアで、結果主義、合理的思考の
私とは、もう、まるで真逆。
千夏さんの周りの時間は、流れ方まで
違うようで、なんだか、ゆったりしています。
千夏さんとの時間のおかげで
私は、大事なことを学びました。
自分の直感
感じる力に従おう
難しい言葉でこねくり回すより
小さなことでも喜びや、意味を
感じれるそんな人がしあわせだよね。
こじれさせる思考にしているのは自分。
私が、あーだーこーだーと
言葉を足して難しくしているだけ。
引き算をして、深呼吸をしてみたら
あれ？本質は、もっともっとシンプルなんじゃない？
ママは、子供が大好き
子供を愛してやまない
それって、素敵なことだよねぇ。
プラス、自分の時間がもしも、これしていると
幸せ〜があったら、もっと
楽しいねぇ。
そんな考えから始めませんか？
いきなり、テニスをしなさい！
ヨガでもどうですか？
でもなく、自分の心の声を
聞く。
そこから、始めませんか？
直感を信じてみる
感じる力に従ってみる
少しづつでいい。自分の楽しい
好きを探して、見つけていけばいい。
こんなのもOK
ちなみに、モンテッソーリ的な子育てが
大好きな私は、子供の興味関心時に
自分がお付き合いするのが、大好き。
自分が子供の時は全く興味のなかった
地球の歴史、生き物歴史を
子供と目線をあわせるうちに
楽しくて、面白くて、自分も
のめり込んじゃう。
そんな自分が好きで、幸せです。
これは、ママ軸なのかもしれないけど
今の私の一部。
ママ視点でみれば、ママ軸かもしれないけど
私もワクワクして、調べているという
切り口で見れば、自分軸です。
お月様を、全部を語ることも
見ることもできないのに、一面だけ見て
あれこれ、言っているのと同じ。
大事なのは、ママがハッピーかどうか。
ママでいる時間を楽しいと思うことも
ハッピーならいいし、
お一人様時間を、罪悪感なく
楽しめたら、それもハッピー。
これが正解！というものはなくて
自分の心が、決めるの。
自分の心が、したいと思うことをしよう。
そのために、自分の心を聞けるように
なろう！
あなた自身がこれが出来るようになると
他の人、子供や旦那さんが、
「したいことをする」のを応援できるように
なりますよ〜
「するべき」から「したいことをする」に
シフト。
そのために、感じること。
さぁ、今日これから、何を楽しもう。
洗い立てのシーツに裸で寝てみるのも
楽しいかなぁ。
子供の寝顔にチューする？
旦那さんと動画見て馬鹿受けするかな。
楽しいこと、幸せなことは
本当は、近くにいっぱいある。
特別なことはいらないのかも。
それが、嬉しい、幸せと
思えるかどうか。
私は、旦那さんが、大阪の女子高生の
ダンスの動画に１０日以上夢中になっているのが
おかしくて、おかしくて
その姿をみていることは、幸せです。
どんどん、感じようよ。
すぐ近くにある、しあわせ。
そしたら、その先に、自分らしさが
見えてくるよ。
自分らしさは、
日々の中にあるのだ。
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土田 奈美枝