聞いてみるものだなぁ
昨日は、魔法の質問カードマスター養成講座
養成講座で、私もお客様役をやるのですが
そのおかげで、毎回
自分もセッションしていただけて、
気づきがいろいろあります。
同級生ママに会うと、途端に
落ち込む私
情けない・・・・
でも、そんなママは多くないかなか？
全然知らない人との中では、自分を保っていられる
でも、子供の同級生とか
同じ月齢の保健指導会場とか
習い事で同じクラスとか
頭と心が乖離する
人と比べてはいけない
そんな事、頭ではわかっています。
でも、似た集団のなかにいると
なぜか、心はどんどん不安になってくる。
うちの子、大丈夫なんだろうか？
いやーーー、今回も焦った焦った。
比べて不安になったらどうするか
書いてみました。
比べてしまう心理とは？
わかっちゃいるけどやめられない
それが、比べてしまう心理。
どうして？
それは、
私の宿題、課題を刺激されていたわけなのです。
自分の課題は、克服するのに
時間や勇気が必要になってくる
だから、一度、わかったつもりでいても
繰り返し、繰り返し、「出来事」が起こるわけ。
チビ助を発達障害の知能検査を受けさせる時
障害受容というのか、「ひとそれぞれ」と
わかった気でいました。
もちろん、そこから、随分と見える世界は
変化し、私もチビ助も苦しまなくなりました。
でも、時々、私のかさぶたをはがすように
刺激する「出来事」が起こるのです。
子供と二人でいる時は平気なのに
サークルに来たら不安になったり
授業参観で不安になったり
それが、この現象。
そういう時、どうしたらいいのでしょう。
比べてしまいそうな時の対処
比べてはいけない
比べてはいけない
という思いにとらわれませんか？
でも、それでは、解決しないんです。
「してはいけない」
という言葉は呪縛
むしろ、そこに集中してしまいます。
なので、比べちゃうよね
当たり前。
しかたない
だれだって、自分の子供ができていないより
よい方にあることを期待するものだもの。
親なら当然の感情だよね。
問題は、焦りをそのまま、子供にぶつけないこと
自分の中で、もみほぐして、消化してから
悩んだことだけを伝えましょう。
「いや、、、ママ、なんか
焦っちゃったよ。
でも、みんなも頑張ってるんだって
知れてよかった。
チビ助も、随分と頑張ってきたものね
友達も頑張るよね。
チビ助がより、楽しんで頑張れるように
ママはより一層、応援したいんだよね。
お手伝いしてもいい？」
こんな風に話しかけました。
悩んだことを伝えるなんて！って思いますか？
我慢して、涼しい顔をしているより
子供を愛していて、たくさん考えていることを
伝えることは、子供にとって
迷惑ではありません。
一人で抱えてうまくいくこと
ありましたか？
期待を押し付けたり、焦りのあまり
急き立てたりする
これが、よくないのです。
子供に対して抱いた、不安や、焦り
その大元には、深い、愛情があります。
そこが伝わるように伝えること
それには、相手に、あれこれ行動指示を足さず
気持ちだけを伝えること。
ママ焦っちゃったから、この問題集
やったほうがいいよ、もっと練習しようよ
これは、なくていい。
なぜなら、何をどうやるかは、子供の
課題なので。
不安を伝え合うのは、親子の愛情の
コミュニケーションで大事ですが
指示・指導は、上下関係の
コミュニケーションだからね。
カードでね、こんなのひいたんです。
ちゃんと向き合って、素直な気持ちは
伝えようって思ってこの
ブログ書いています。
そして、なんと、別件で学校から電話が
あったので、いただいた電話で恐縮なんですが
悩んでいることを、先生に相談したんです。
そしたら、たくさんのアイディアを
いただけ、後半は、自分の心が
軽くなるのがわかりました。
一人でなやまない
これって大事だなぁ。
子育て中の必須アイテム
子育て中は、理性をこえて
時々、こうして、比べて落ち込んだり
するものです。
そんな時、こんなこと、人に言えないと
我慢したり、この感情そのものが
いけないものだと、蓋をするのは
よくありません。
この魔法の質問のカードのように
誰かに、話せたり、ちょっと
俯瞰できるアイテムを身につけましょう。
お友達に会いに行く
カードをひく
どちらも、子育て中にとっても
便利な方法ですよ。
昨日は、静岡のすてきな
子育て支援ママ、井出あゆみさんが
魔法の質問のカードの使い手になりました。
いつも、多くのママのお手伝いをしたいと
講座や相談業務を熱心にこなしている
あゆみさん。
この、かわいいけど優れもののカードの
使い手として、より、一層
お仕事の深みが増すように思えました。
これからのご活躍、楽しみです。
奈美枝のカードの使い手養成講座
実に深い、使える話が毎度満載。
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土田 奈美枝